Bisikletçiler için evde yapılabilecek egzersiz rutini
Bisikletçiler için evde yapılabilecek egzersiz rutinlerini bir araya getirdik. Lakin öncesinde önemine değilnelim.Şöyle ki bazen fark etmesek de kuvvet antrenmanı…
Brüksel’de Tren Yolcuları Pedal Çevirerek Telefonlarını Şarj Ediyor
Belçika’nın başkenti Brüksel’de tren istasyonuna yerleştirilen sabit şarj bisikletleriyle yolculara pedal çevirerek telefonlarını ücretsiz şarj etme imkanı sunuluyor.Brüksel’deki Güney Tren…
Hamburger Yerken Bisiklet Sür
Restoranın bir kısmına müşterilerin kullanabileceği kondisyon bisikletleri kondu. Yemek masasıyla birlikte duvara monte edilen bisiklet sayesinde isteyenler bir yandan yemek…
Egzersiz-Stres Paradoksu sizi de etkiliyor mu?
Egzersiz yapmak stresinizi azaltmanıza yardımcı oluyorsa; ancak bisiklete binme veya egzersiz yapma düşüncesi de bunalmanıza neden oluyorsa, yeni araştırmalar yalnız…
EGZERSİZ SONRASI ESNEME, MASAJ VE MANUEL TERAPİ…FAYDALI MI ZARARLI MI?
Uzmanımız Doç. Dr. Cem Arıtürk, gerçek bir bisiklet aşığı olmasının yanı sıra Sancaktepe Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Eğitim ve…
