Yazı: Pete Muir Fotoğraf:  Danny bird Bu yılın başlarında Fransa’da inzivaya çekilmiş, bisiklete ara vermiştim. Yaşadığım sırt ağrıları üzerine çalışma…

Karbonhidrat gerçekten gerekli mi? Vücudumuz yaklaşık 90 dakikalık bir egzersizi sürdürmek için gereken enerjiyi depoladığı karbonhidratları yani glikojeni yakıt olarak…

Fotoğraf: Danny Bird Hepimiz daha fazlasını isteriz. Biraz daha güçlenmek için yanıp tutuşmak, azıcık daha hızlanmak için uğraşmak ve fazladan…

İllüstrasyon: Rob Wilton Yakında uzun bir sürüşe çıkacaksanız –mesela bir gran fondo olabilir- tercih edeceğiniz güzergah profili ne olmalı? Belki…

İllüstrasyon: Rob MILTON Adına ne derseniz deyin –kesilmek, sıfırı tüketmek, bitmek- zor sürüşlerde hepimizin artık bir gıdım bile pedal çeviremeyeceğimizi…

Fotoğraflar: Paolo Pinzuti Bisiklet Yogası yapmak için uzun yıllar yoga tecrübeniz olması gerekmiyor. Hangi yaştan olursanız olun, bedeniniz esnek olsun olmasın,…

Sanki biri bu dünyaya ait ve beni yere doğru çeken, diğeri de Tanrı’nın yanından gelen ve beni göğe götürmeye uğraşan…

Yazı: Gürsel Akay Genelde spor yapan bir insanın sporcu beslenmesi uygulaması gerektiğine inanılır. Bu genel olarak doğru kabul edilebilir ama…

Bisiklet şüphesiz en renkli spor dallarından biri. Bu özelliğini ise pro pelotondaki şaşırtıcı derecede renkli olan formalara borçlu. Elbette bu…

Kafein denildiğinde akla gelen ilk şey bisiklet kültürünün olmazsa olmazı kahvedir. Ancak sıklıkla tüketilen çay, kola, enerji içeceği gibi içeceklerin…